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肚子胀气不消化，平时饮食吃什么好 - 百度知道

肚子胀气 不消化，平时饮食吃什么好 · 1.要养成规律的生活和排便习惯。 · 2.要有适度的运动及睡眠。 · 3.要多喝开水，一天至少要喝8大杯的开水。约3000cc · 4.多吃富含纤维的 ...

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