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肚子肉 鬆弛
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瘦下來後肚皮鬆弛?6個虐腹動作,強化肌肉量,塑造緊實的 ...
爲什麼身材瘦下來之後,腰腹部的贅肉還是存在?因爲我們在減肥的運動過程中,身體長期進行有氧運動導致了身體脂肪的分解,同時也會消耗掉部分的肌肉 ...
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