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肚子肉 鬆弛
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瘦肚子並不難!3個運動+4種飲食讓你擺脫肚子大!
隨著年齡增長, 經常久坐、缺乏運動 是肚子大的原因之一,如果平時沒有運動維持肌肉量,支撐腹部的腹肌力會退化,小腹的肌肉鬆弛會導致脂肪不斷堆積, ...
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