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體內排毒不難，吃就可以！中醫師、營養師推薦20種超強排毒食物

竹筍含有大量的粗纖維，可以刺激腸胃蠕動、幫助消化，讓人容易有飽足感， ... 健康關係 肥胖、憂鬱、阿茲海默都與腸道生態有關要健康，先養出一肚子好 ...

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