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小腿肚子抽筋怎麼辦呢- 健康專區 - 男士髮型

如果在睡覺時發生抽筋，可用腳趾撐住牆壁，腿部用力伸直;或立即下牀站立於地上，抽筋疼痛便可即刻緩解。若小腿肚抽筋發生於游泳之中，應按上述方法鬆解後 ...

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