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肚子不餓要吃嗎
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飯後易睏吃飯2023
如果進餐時間不規律,盡量將吃水果時間掌握在飯前1小時與飯後2小時的時間段中。 ... 但這也不是絕對的,如果晚上回來,肚子很餓了的話,就先吃點食物,要是肚子不餓, ...
確定!
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