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不是狂練腹肌就可以！2招瑜伽式伸展出平坦腹部【閨蜜雙人 ...

其實想要瘦出迷人的腹部線條，除了靠訓練更重要的是伸展跟飲食控制！午休後想要趴下來小睡片刻，不知不覺小腹積了好幾圈的「游泳圈」更別說是三層肉了！

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