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肘隧道症候群熱敷
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小心懷孕後期的腕隧道症候群 - 媽媽寶寶
腕隧道症候群居家復健作法 · 家中沒有蠟療,但可以用熱毛巾熱敷手腕10至15分鐘。 · :在手肘伸直的狀況下,藉由另外一隻手來伸展手腕的肌肉,手背垂直往上, ...
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