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「肌」不可失，強化樂齡生活就要動！ - Heho健康

起初他是一位ㄧ個月內可以跌倒三次，走路遙遙的老人家，行動總是小心翼翼，但在朋友Rip的勸說下奶奶開始進行重量訓練，因為肌肉、骨質密度的生長與增加， ...

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