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重量訓練好處、變壯好處在PTT/mobile01評價與討論 - 銀行資訊 ...

在肌力訓練的好處這個討論中，有超過5篇Ptt貼文，作者IGOTANORCA也提到:: 都會受影響，再強調沒有要戰有氧無氧誰好，都好，只是目標不同，只是想知道: 讓你們偏向無氧 ...

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