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【預防早衰】 逆轉脂肪肝從生活6要輕鬆下手

膽素（膽鹼）常見於蛋黃、啤酒酵母、黃豆和牛奶；肌醇（維生素B8）可從堅果、發芽蔬菜等食物中攝取。 建議規畫定期的健康檢查，這是預防脂肪肝的必要 ...

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