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肌酸怎麼吃與推薦？效果與副作用有什麼？

所以相較來說，素食者較不易從食物中獲取，因此體內肌酸含量可能較缺乏。 Peeta Protein 一水肌酸. 1. 肌酸的好處. 對於運動員或是長期有保持訓練的人來 ...

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