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黑豆：降血壓健康選擇！豆腐、豆漿搭配「這些食物」營養才會夠

營養師廖欣儀表示，經常攝取植物性蛋白有降低高血壓趨勢，建議黃豆類食物搭配米、麵一起吃，像是豆腐配糙米飯，炒麵加毛豆，補足完整胺基酸。 ,PTT ...

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