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醫生為你揭穿有關肌酸的16項健康謬誤| iHerb 部落格

肌酸 是運動員和健美運動員在高強度運動中經常服用的補充品，以加強力量、抵抗疲勞，並優化 ... 謬誤：為了有效地吸收一水肌酸，它應該與糖一起食用.

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