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肌酸補充品全面解析：效果、用法與安全性

肌酸 、蛋白質/乳清蛋白、碳水化合物與咖啡因等，是運動補充品裡面少數有充分 ... 此時，肌肉會利用磷酸肌酸貯存的磷酸，與雙磷酸腺苷一起（之後以ADP ...

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