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肌酸食物
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肌酸是什麼?肌酸怎麼喝?
肌酸 (creatine)在生物化學中,是存在於脊椎動物體內的一種自然物質, ... 酸,每天產生大約1克肌酸,也可以透過攝取肉類獲得肌酸,所以肌酸是從食物中 ...
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