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肌酸食物
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市售肌酸這麼多,我該怎麼選購?
但二磷酸腺苷(ADP)可透過攝取肌酸內的磷原子便可再成為ATP供給肌肉 ... 基本上在均衡飲食的狀況下,從食物攝取來獲得的肌酸大約僅一公克,學理上並 ...
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