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肌酸食物
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練肌肉吃肌酸? 沒必要啦| 健康知識+ | 新聞話題 - 元氣網
男性為了練肌肉,有不少人服用肌酸,甚在健美界,也傳有不少選手為在短時間 ... 威廉教練說,肌酸其實可從肉類等食物中攝取,市售的肌酸只是萃取物, ...
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