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營養學小知識減脂期的營養補充品計畫(Kaged Muscle創辦人的 ...
此外,運動前後要避免食用富含纖維質的食物,因為它會減緩肌肉吸收養分的 ... 在減脂期間,我會服用HCl肌酸,每100磅體重建議服用750毫克的HCl肌酸, ...
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