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Take'sBodyGYM 鐵克健身中心-行動BBS-請問肌酸可以睡前吃嗎?

人體內肌酸的來源有：（一）身體自行合成：藉由上述三種胺基酸經由肝臟、腎臟、胰臟的酵素作用而合成。（二）飲食中攝取而得：肌酸存在於動物性食品中（ ...

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