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肌酸是什麼？除了高蛋白之外的增肌補充劑！ | HAVFIT

因此服用肌酸的原理就是，提供肌肉更多能量，讓肌肉更快速練成，進而能增加爆發力！因此許多舉重、橄欖球、摔角或是健身運動員都會服用來提升運動表現， ...

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