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[翻譯影片] 來談談營養補充品- 肌酸 - 愛健身

肌酸 (Creatine)，開始健身以後，除了可以用乳清蛋白(Whey protein)補充蛋白質以外，你可能會聽過 ... Wiki中有提到過量服用肌酸可能導致輕微的腹瀉[1].

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