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植物蛋白&動物蛋白差別 - 徒手練健身【RAKO】 - 痞客邦

胺基酸 的種類多達29種其中8種無法人體自行產生需要額外去攝取.. (所以美國才有賣一整罐單純補充BCAA的，台灣真的很不方便. 連肌酸也買不太到，COSTCO ...

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