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健身吃牛肉可以增肌嗎？3個常見QA帶你1次了解 - 燻香之祭

健身吃牛肉有哪些幫助？3大優點健身族必知 · 1.高蛋白質幫助增肌 · 2.維生素B6幫助胺基酸轉換及促進合成、代謝 · 3.鉀成分可幫助蛋白質合成、控制肌肉收縮.

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