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肌酸好處多？營養師揭秘肌酸副作用、種類和吃法！ - 健康010

另外，有在健身或運動的你或許想問BCAA（Branched-chain Amino Acid，又稱支鏈氨基酸）和肌酸有差嗎？答案是有的！ BCAA跟肌酸最大的差別是人體無法自行 ...

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