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BCAA是什麼？支鏈胺基酸6大功效！這樣吃就對了

這是因為BCAA能降低肌酸激酶（Creatine kinase）和乳酸脫氫酶（Lactate dehydrogenase）的濃度，而這兩種酵素和肌肉損傷的關係密切，可能因此保護了 ...

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