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運動要適量，才有益健康

... 能；肌肉收縮也可使淋巴管推動淋巴液，減少淋巴液滯留和水腫；運動會增加 ... 另根據肌酸激酶（Creatine kinase，CK，可作為肌肉纖維損傷指標）的 ...

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