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吃補不用吃苦(肌酸篇) - musclebeach | PTT消費區

再來可以拿肌酸配葡萄糖一起用，比較講究味道的可以用葡萄汁，不然也可以買一般的調味肌酸(但是價格過高效果不彰我不是很推薦)。 肌酸的服用時間很自由，可以練前吃、 ...

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