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健人傳說-健身一定要補肌酸!

肌酸 是什麼?用來幹嘛? 肌酸主要以磷酸肌酸的形式貯存於肌肉，用於參與能量代謝，快速提供能量! 人體能量系統可以分成三大類: ATP-PC系統(三磷酸腺苷— ...

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