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肌酸增強運動表現、增肌？ - FITDEVMO

磷酸肌酸裡面的肌酸就是透過平常的飲食，尤其是肉類，或者補充劑中攝取，因為其實平常飲食的肉類裡面，可以吃到的肌酸含量並不多，所以有很多運動員和健美 ...

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