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國際運動營養學會（ISSN）立場聲明| 肌酸補充與運動表現（下）

一水肌酸似乎是目前提高瘦體重和無氧能力最有效的營養補充劑。 ... 儘管臨床報道關於肌酸補充的唯一副作用就是體重增加[4,18,22]，許多關於肌酸副作用 ...

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