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肌酸好處多？營養師揭秘肌酸副作用、種類和吃法！ - 健康010

關於肌酸可能會造成脫水、肌肉痙攣、腎臟不適等等副作用都是沒有被科學研究證實的，因此只要照著建議用量使用，肌酸仍是非常安全且有效的營養補充劑。 (四) ...

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