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吃多傷腎？健身老手都在用的「肌酸」（Creatine）真的那麼神？

除了每天的飲食均衡及高蛋白之外，你可能還需要來點「肌酸」！ ... 素的藥物，請先向醫師詢問確認後在服用，避免混合使用造成身體負擔或引發副作用。

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