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肌酸是什麼？除了高蛋白之外的增肌補充劑！ | HAVFIT

大部分有在健身的族群都聽過「肌酸（Creatine）」，有許多傳聞它效果驚人， ... 再來要提醒的是，肌酸有副作用，最常見的就是腹瀉，如果服用過量也有 ...

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