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肌酸有什么副作用? - 知乎

肌酸 已被证实可以有效的帮助改善力量的发展，因此帮助肌肉的增长，以及改善无氧能力和爆发力[1,2]。 但是很多人都不太清楚如何正确的使用肌酸能最大化其效果，以及肌酸 ...

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