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你該瞭解的八大運動恢復之道- Garmin Blog

紀錄兩組在賽後16小時與40小時後的身體恢復狀況，答案是無論在肌球蛋白或稱為肌紅素（如果你聽過橫紋肌溶解，就是血液中突然產生過多的肌球蛋白這，影響到腎功能）、肌酸 ...

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