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肌酸休息期
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服用肌酸之前,瞭解它所有的優缺點,這有你該知道的一切
肌酸 是一種快速增加肌肉的方法,但也需要一些水,大多數人在第一週使用會增加1-2公斤 ... 迴圈期是可以選擇的,但是你可以在使用三個月後休息一個月。
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