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關於超級健身補劑「肌酸」，你想知道的都在這篇文章里 - 資訊咖

記住，健身行為中，首當其衝的永遠是訓練、飲食和休息，任何健身補劑都只是完成這些核心行為之後的錦上添花。 1. 肌酸是什麼，如何工作？

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