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肌酸是什麼？肌酸怎麼喝？

不過每1公斤的肉類，才能獲得4-5克的肌酸，對於想提升肌肉量的，利用肌酸的補充恢復身體能量提升運動表現是最快速有幫助的。 肌酸的好處. 增加力量; 增強機能; 協助 ...

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