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[討論] 肌酸介紹、功效及如何使用- Fitness板- Disp BBS

但肌肉內靠CP儲存能量其實不多，只能應付短時間內的爆發，一旦CP耗盡，高強度運動的能力將大幅下降，短時間的運動項目例如：舉重、短距離(>100m)衝刺等 ...

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