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健人傳說-健身一定要補肌酸! - 胡言亂語營養師

人體能量系統可以分成三大類: ATP-PC系統(三磷酸腺苷—磷酸肌酸系統)-能量支持時間10秒:用於爆發力(舉重、跳躍、跑百米(欠債的人遇到債主逃跑&小三老王 ...

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