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神奇貼布—肌內效（肌貼） 增強你的運動表現

另外，肌內效會根據不同目的有不同貼法。假設要針對肌肉，就需要沿著 ... 例如伸展手腕關節時可以讓手指靠著桌角或牆壁，以達伸展效果。 最後，再補上第二條固定手腕 ...

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