[爆卦]手指貼布是什麼?優點缺點精華區懶人包

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手指貼布 在 女力士修理你? Instagram 的精選貼文

2021-07-11 08:47:17

女力士親身分享最弱握法 槓鈴的握法基本上有三種 ①健身正握,如影片,是最對身體最健康也最常見的,缺點是很吃握力,沒辦法練太重,容易溜手👋。 ②舉重勾握,一種把自己大拇指拿來當拉力帶的握法,可以握的比正握重一點,但是感覺像是拿鐵鎚🔨在壓著自己的大拇指,很痛😖,建議加上舉重手指貼布,避免大拇指指甲與肉...

  • 手指貼布 在 棠小璇 Lune fete Facebook 的精選貼文

    2021-08-24 15:05:22
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    小璇最近深受 #肌肉肌群過度使用 造成的肩頸手臂痠痛所苦~前陣子瘋狂整骨、推拿、撥筋、針灸、按摩....夯不啷噹也花了萬把塊也不見好轉~昨天在小護士朋友建議下到 #骨科 #復健科 看診!兩位醫生不約而同表示 #頸椎壓迫+手部過度使用3C #肌肉緊繃!😖

    所以除了吃些消炎止痛藥...這幾天小璇都得乖乖去復健 #拉脖子、#熱敷、#電療、#雷射....但醫生也特別提醒...這時候過度激進的拉伸先通通暫停~一切等筋膜緩和下來再說!😫

    所以...小璇就以病入膏肓過來人的身分提醒大家⋯⋯我們平時久坐久站,對身體都會造成很嚴重的傷害。尤其時「長時間低頭」緊盯手機電腦造成的頸椎突出壓迫等問題~在此也要提醒大家...千萬不要以爲痠痛猛貼藥布或擦藥膏就ok唷!之前就有人大量使用貼布貼出問題的唷!

    💡所以⋯平時我們該如何放鬆
    才能避免筋骨問題找上門呢

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    『PCARE 按摩系列』 屬於『無電力』的按摩輔助工具,偕同米蔚健康專業團隊的 #物理治療師 與 #職能治療師共同研發,顛覆按摩工具思維,自然柔和一體式外型質感。

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    『PCARE 按摩系列』產品特色
    ▶超實用|一躺即用,隨時可用免充電等待
    ▶體積小|收納方便,外出征戰比賽不缺席
    ▶模組化|變換造型,紓壓按摩區域超廣泛
    ▶好清理|不易卡髒,簡單隨手擦拭很乾淨
    ▶簡約感|極簡百搭,放置任何空間都適合
    ▶無怪味|不是塑膠,給你清新氣味好輕鬆
    ▶不沾黏|乾淨舒爽,給你舒服不拖泥帶

    主修工業設計的小璇覺得.....
    『PCARE 按摩系列』好棒棒真是台灣之光!
    全系列極簡圓潤跳脫傳統按摩產品設計框架 !
    看起來很新穎,也很能融入居家與辦公室環境擺設⋯⋯如果不說...可能還以為是什麼小型裝置藝術呢!😍

    很棒的是⋯PCARE 生活日常 品牌粉專還會不時更新各部位放鬆方式~讓大家在家跟著影片就能按摩放鬆舒緩一番唷!👏👏👏

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    主打產品: N tool 按摩家私
    ✔久坐低頭緊盯手機電腦
    ✔緩解烏龜脖

    《N tool 按摩家私》
    使用時請置放於後頸枕骨位置~
    置放穩定後...可感覺頸椎有微微壓迫感~
    除了平躺我們也可以左右緩緩轉動頭部...
    讓上方駝峰溫和刺激頸部穴點幫助放鬆!

    每次使用完頸部不卡卡 頭部壓力也舒緩了許多~
    舒服的過程讓人好想進入夢鄉~但提醒大家...《N tool 按摩家私》不能當作頸枕使用~

    每天工作1小時我就會起來使用它幫助頸部放鬆
    (((每個動作 30 ~ 60 秒即可))) 使用後頸椎回到舒適的位子...整個思緒也會有茅舍頓開的感覺~

    💡除了使用於頸部~~《N tool 按摩家私》還可用於手臂、大腿、小腿等處!使用時把握 雙峰面:小肌群;單峰面:大肌群 的使用原則即可~

    使用時要注意的是不是痛感才有效~《N tool 按摩家私》採用有韌性卻也軟Q的PU材質!讓我們在使用輔具幫助舒緩的同時,也能避免材質過硬過度刺激與二度傷害~

    除了《N tool 按摩家私》
    PCARE按摩系列還推出了
    #Vpad折彎靠墊 #花生球
    #足底滾筒 #飛碟球...等其他家私~~

    現在我不論工作或賴沙發追劇都會使用靠墊保持良好坐姿~每天工作結束也會使用 「🤗花生球」按摩一下我的手臂肩窩~長的很像小火山的「🤗飛碟球」可用於勞累過度的手指手背...靠牆使用嚕一下肩胛痠痛部位~至於「🤗足底滾輪」它不僅可以放鬆腿肌也能站立嚕一下腳底~緩解足底緊繃不適唷~

    有了這些按摩家私按摩不求人!
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  • 手指貼布 在 東大門服飾直播網 Facebook 的精選貼文

    2021-08-20 04:01:43
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    😱久坐族-上班久坐忙不停,盯著電腦一整天,肩膀緊繃無法集中注意力!
    😱低頭族-追劇遊戲成癮,後脖子痠軟不已,再也抬不起頭來!
    😱開車族- 長時間開車,精神緊繃肩頸僵硬!
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    遠紅外線除了科技、天文上的應用之外,也可用於許多保健的用途~
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    遠紅外線靈活舒緩貼布,獨家添加遠紅外線能量粉,富含多種礦物質鈣、鈉、鋁、鉻、鐵、鋰、鎂、錳、矽
    且熱會透過礦物石傳導,產生溫熱感~
    剛貼上時會先有精油的清涼感,慢慢的再產生溫熱感,進而舒緩疲勞不適感!
    溫暖舒暢身心靈,讓溫熱感能直搗您最需要被了解的痛苦!

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    👉【葡萄糖胺】~葡萄糖胺是葡萄糖的一個羥基被胺基取代後的化合物,是自然界含量最豐富的單糖之一!
    存在軟骨和其他結締組織的基礎成分,而葡萄糖胺是能夠靠人體自行合成的,不過隨著年紀越來越大,人體自行合成葡萄糖胺的速度已經遠不及消耗的速度,進而尋求外部補充來源。

    我們的葡萄糖胺鹽酸鹽是屬於一般食品級成份,純度與其功效都比一般的硫酸鹽葡萄糖胺高!
    葡萄糖胺就像媽媽一樣,細心呵護深層每一寸辛酸,補給身體所需,增強體力,恢復生龍活虎的活力!
    進行宛如放鬆療程般的舒緩!
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    👉【MSM 甲基硫醯基甲烷】MSM是自然存在的硫來源,而硫是僅次於鈣以及磷,在身體中第三多的非金屬元素~
    是組成身體上頭髮、指甲、膠原蛋白以及軟骨的重要元素
    使我們整個機能的運作可以更順利,不卡關!

    甲基硫醯基甲烷MSM是公認安全度非常高、且耐受性佳的一個成份,跟葡萄糖胺是最佳搭檔,時常被視為守護靈活力的最佳組員!

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    👉【一條根】又名千斤拔!
    金門太武山就是早期金門孕育最多一條根的發源地
    古時候在明末清初時,戰守金門的士兵大多是中原人
    無法適應海島的氣候,造成許多士兵都有風濕、筋骨不適應的症頭,直到當時的軍醫得知當地村民稱為「一條根」的民間配方,用來煮茶、製酒,才大大改善了士兵們筋骨不適的狀況!
    [北有韓國高麗蔘、南有金門一條根]因此一條根就是用於讓我們鬆、讓我們不要硬!

    採用一條根珍貴主根部萃取,有感鬆鬆鬆,硬手指們必備良品,恢復戰力的好伙伴!

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    玫瑰香氛先舒緩壓力,讓心靈優先放鬆!

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    ➡️皮膚潰瘍破損時不宜敷貼。
    ➡️二歲以下兒童之使用須諮詢醫師或藥師。
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  • 手指貼布 在 許麻瓜 Facebook 的最佳貼文

    2021-07-31 06:31:16
    有 6,704 人按讚

    昨天半夜大概三點和霸道玩打架
    因為最近我都在玩SWITCH拳擊🥊
    所以我就擺出很帥的姿勢
    對著空氣揮了幾拳後
    直接往霸道身上猛打🤣
    後來因為越打越起勁
    就使用在遊戲學到的「上鉤拳」
    結果霸道就用手擋 我也不知道怎樣
    直接往他手肘貓下去
    我疼的坐在地上打滾
    霸道很緊張問我 老婆妳怎麼了 …..
    我就說不知道 我手指怪怪的
    霸道就問 妳很痛嗎?是傷到骨頭嗎?
    我就檢查我的手 骨頭沒怎樣
    但握緊拳頭又打開的時候
    我看見我的筋在跑 …….(影片放留言處)
    霸道就很緊張說要帶我去醫院
    我就說我不痛了 不要去~~
    霸道就上網查資料 就先幫我冰敷

    (上網查應該是筋錯位啦)

    今天已經去看中醫了🥲

    醫生:怎麼受傷的?

    我:昨天跟老公玩打架

    醫生:(看了一下霸道的手貼布)
    所以先生也受傷了

    霸道:我的沒關係

    噗呲哈哈哈哈哈哈哈哈
    笑成一團😂 有夠荒唐啦~~~😵‍💫

    我這個又傻又可愛的老公
    站在那被我打不還手
    又不是你害我受傷的
    整個臉奧嘟嘟一直責怪自己
    緊貼在我身邊 就是怕我哪疼
    (以後我生產你也會是神隊友❤️)

    霸道就是那種
    他怕他不在我身邊
    怕我會被欺負😂
    怕我跟誰吵架自己生悶氣
    怕我無助 怕我傷心
    怕我受傷 怕我餓
    我老公真的好疼我❤️

    說到底 最蠢的還是我😝
    有個人站著給你打沒討的
    結果受傷的居然是自己🤕️
    靠北 …..有夠漏氣啦😅😅😅

    #玩得時候真的要小心注意安全
    #在家無聊幾乎每天都會玩你追我打🤣
    #您不敢的麻瓜幫您靠北
    #粉絲團按讚追蹤搶先看
    #快追蹤我instagram
    許麻瓜⤵️
    https://www.instagram.com/mg220fly
    王八駐⤵️
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    八駐初代彫(刺青紋身)⤵️
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  • 手指貼布 在 BOM BOM PENG 蹦蹦 Youtube 的最佳解答

    2020-10-27 20:00:01

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    #雙十一 #阿嬤的配方

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    /𝐂𝐨𝐧𝐭𝐚𝐜𝐭
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    / 𝐅𝐐𝐀
    我的相機My camera:Cannon M50
    我的膚質My skin type:Combination Skin混合肌
    我的隱眼Monthly Disposable Contact Lens:透明隱眼

    / 𝐅𝐓𝐂
    感謝阿嬤的配方贊助播出影片!
    所有的心得都是誠實分享,絕對對得起良心
    但是我的蜜糖說不定是你的毒藥
    所以麻煩各位水水親自試試再決定要不要購買
    錢包只有自己能守住啊啊啊千萬理性購物

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