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貼紮密技籃球篇-膝關節韌帶篇

而進攻時的變向、急停動作，若未控制好方向，過度扭轉膝關節，則易傷及十字韌帶及半月板（圖一）。另外，過多的跳躍、落地動作，對大腿肌肉也是一大考驗，若肌力、耐力不足 ...

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