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【肌贴】想要摆脱损伤的跑者，你还差这一步防护… - 知乎专栏

小腿 痛！足底痛！ 动图封面. AT君今天要推荐一种新的方式来预防损伤缓解疼痛——肌贴。 ... 三条肌贴分别从上而下贴，止于内侧鹅足附近。 4、小腿前侧痛.

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