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肌肉酸痛與受傷：談治療的辛苦與不治療的代價

可以的話(疼痛不影響到休息)，肌肉、肌腱、韌帶受傷不要第一時間打止痛針 ... 也就是說在台灣常聽到的急性閃到腰吃消炎止痛藥或受傷擦消炎藥膏，不 ...

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