✔PCARE按摩系列開團囉
✔微解封動起來全身不卡卡
✔緩解壓力型肌肉緊繃

#PCARE按摩系列
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小璇最近深受 #肌肉肌群過度使用 造成的肩頸手臂痠痛所苦～前陣子瘋狂整骨、推拿、撥筋、針灸、按摩....夯不啷噹也花了萬把塊也不見好轉～昨天在小護士朋友建議下到 #骨科 #復健科 看診！兩位醫生不約而同表示 #頸椎壓迫+手部過度使用3C #肌肉緊繃！😖

所以除了吃些消炎止痛藥...這幾天小璇都得乖乖去復健 #拉脖子、#熱敷、#電療、#雷射....但醫生也特別提醒...這時候過度激進的拉伸先通通暫停～一切等筋膜緩和下來再說！😫

所以...小璇就以病入膏肓過來人的身分提醒大家⋯⋯我們平時久坐久站，對身體都會造成很嚴重的傷害。尤其時「長時間低頭」緊盯手機電腦造成的頸椎突出壓迫等問題～在此也要提醒大家...千萬不要以爲痠痛猛貼藥布或擦藥膏就ok唷！之前就有人大量使用貼布貼出問題的唷！

💡所以⋯平時我們該如何放鬆
才能避免筋骨問題找上門呢

#PCARE按摩系列
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『PCARE 按摩系列』 屬於『無電力』的按摩輔助工具，偕同米蔚健康專業團隊的 #物理治療師 與 #職能治療師共同研發，顛覆按摩工具思維，自然柔和一體式外型質感。

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『PCARE 按摩系列』產品特色
▶超實用｜一躺即用，隨時可用免充電等待
▶體積小｜收納方便，外出征戰比賽不缺席
▶模組化｜變換造型，紓壓按摩區域超廣泛
▶好清理｜不易卡髒，簡單隨手擦拭很乾淨
▶簡約感｜極簡百搭，放置任何空間都適合
▶無怪味｜不是塑膠，給你清新氣味好輕鬆
▶不沾黏｜乾淨舒爽，給你舒服不拖泥帶

主修工業設計的小璇覺得.....
『PCARE 按摩系列』好棒棒真是台灣之光！
全系列極簡圓潤跳脫傳統按摩產品設計框架 ！
看起來很新穎，也很能融入居家與辦公室環境擺設⋯⋯如果不說...可能還以為是什麼小型裝置藝術呢！😍

很棒的是⋯PCARE 生活日常 品牌粉專還會不時更新各部位放鬆方式～讓大家在家跟著影片就能按摩放鬆舒緩一番唷！👏👏👏

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主打產品: N tool 按摩家私
✔久坐低頭緊盯手機電腦
✔緩解烏龜脖

《N tool 按摩家私》
使用時請置放於後頸枕骨位置～
置放穩定後...可感覺頸椎有微微壓迫感～
除了平躺我們也可以左右緩緩轉動頭部...
讓上方駝峰溫和刺激頸部穴點幫助放鬆！

每次使用完頸部不卡卡 頭部壓力也舒緩了許多～
舒服的過程讓人好想進入夢鄉～但提醒大家...《N tool 按摩家私》不能當作頸枕使用～

每天工作1小時我就會起來使用它幫助頸部放鬆
(((每個動作 30 ~ 60 秒即可))) 使用後頸椎回到舒適的位子...整個思緒也會有茅舍頓開的感覺～

💡除了使用於頸部～～《N tool 按摩家私》還可用於手臂、大腿、小腿等處！使用時把握 雙峰面:小肌群;單峰面:大肌群 的使用原則即可～

使用時要注意的是不是痛感才有效～《N tool 按摩家私》採用有韌性卻也軟Q的PU材質！讓我們在使用輔具幫助舒緩的同時，也能避免材質過硬過度刺激與二度傷害～

除了《N tool 按摩家私》
PCARE按摩系列還推出了
#Vpad折彎靠墊 #花生球
#足底滾筒 #飛碟球...等其他家私～～

現在我不論工作或賴沙發追劇都會使用靠墊保持良好坐姿～每天工作結束也會使用 「🤗花生球」按摩一下我的手臂肩窩～長的很像小火山的「🤗飛碟球」可用於勞累過度的手指手背...靠牆使用嚕一下肩胛痠痛部位～至於「🤗足底滾輪」它不僅可以放鬆腿肌也能站立嚕一下腳底～緩解足底緊繃不適唷～

有了這些按摩家私按摩不求人！
隨時嚕一嚕就能緩解肌肉緊繃唷！
有興趣的可以點進連結看自己需要的品項～
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#按摩不求人 #居家必備 #運動後舒緩 #按摩家私 #按摩工具 #台灣好物推薦 #Ntool按摩家私 #PCARE #運動 #復健 #舒緩 #放鬆 #肩頸放鬆

Hohohoooo!!!聖誕漾婆婆來送禮物啦💝🎁～（底下有抽獎喔）
前陣子我只要蹲下就會發出聲音😅
你也會這樣嗎？就是喀啦喀啦的響
我有點緊張…開始擦朋友送我的扭力肽
擦了一段時間真的好很多！
‼️所以常 #混身卡卡 #僵硬緊繃 #疼痛不舒服 的人：
這篇要送給你的最重要資訊就是：
❌不要再無止境的貼酸痛貼布了！
❌不要再把醫生開的消炎藥膏當乳液抹了！
💝 #扭力肽_用擦的二型膠原胜肽
也可以解決上述這些問題
⚠️重點是不含藥～沒有副作用！
🉐開團連結：https://www.allbest-shop.com/005h

《彤主播科普時間》
根據衛福部調查：
💢全國7成人口有關鍵部位痠痛問題！
💢每年有2萬人須動置換手術！
💢惡化問題日趨年輕化！
💢更糟的是大家往往忽略👉🏻相關的外用藥及貼布其實很容易被我們濫用😱

‼️食藥署在臉書粉絲專頁「守護厝邊頭尾 安全用藥」曾發文提醒：
「外用產品在理論上是作用在局部部位，比起直接吞服是副作用相對較少的，但也因此很容易受到一般人的濫用。更指出，在美國曾有年輕的運動選手因為同時使用肌肉痠痛的外用產品又合併使用口服消炎止痛藥，結果導致肝損傷而死亡，雖然是極為罕見的例子，但仍需要警惕」

🔺也就是你拼命擦的那些藥膏或貼布，裡面的類固醇或其他止痛成分都會吸收到血液裡面！這些需由肝臟代謝、腎臟排出，長期使用會增加臟器負擔！
🔺也可以選擇注射玻尿酸or葡萄糖胺，但須定期注射
🔺或是這幾年很夯的自體增生PRP：幫助關鍵部分增生（但有效率低）

《什麼是二型膠原蛋白？》
㊙️這幾年最新的關鍵保養觀念就是 #二型膠原胜肽，這是一種好吸收的小分子蛋白質，能幫助協同膠原蛋白作用，幫助修護及補充所需膠原蛋白。
👉🏻簡單說：它像是軟骨中的鋼筋，可以提供軟骨(彈簧)張力，把軟骨(彈簧)中的其他物質例如：玻尿酸、軟骨素、聚葡萄糖胺等都連結起來～

⚠️#扭力肽 就是擦的二型膠原胜肽🔜加上正確按摩就能迅速有感!!
⚠️跟一般我們拿來擦疼痛的不一樣：
🔜不含藥！
🔜軟骨及筋膜的組成成分主要就是二型膠原蛋白，只要好好的補充就可以幫助修護！

《彤雯主播自己擦起來的感覺》
扭力肽是很特殊的劑型🔜 #出水霜
👉🏻質地像乳液：水水的（我第一次用時不知道，滴了好多出來😩）。他非常的好吸收！一推就化開像水一樣，味道清爽～
👉🏻 #先涼後熱 ：一開始會有點微涼感，先舒緩你不舒服的感受
。慢慢旋轉式按之後，就會產生微微熱感，促進循環修復～

我前陣子開始有點卡卡🥲
其實一陣子都會這樣也不知道為什麼
我拿扭力肽擦在關鍵部位
因為他不會太涼又不會太熱完全不刺激
像乳液一樣擦完皮膚還水亮亮🤣
所以我就每天洗完澡後連擦三四天
沒想到卡卡的感覺就沒了！真的蠻神的！

《什麼時候用最好？》
🔺運動前使用：主要在保護👉🏻減少運動傷害機率，運動中也會比較輕鬆，不易疲勞
🔺運動後或不適時使用：重點在循環👉🏻先涼後熱舒緩不適，並強化乳酸代謝
🔺術後保養：重點在修護👉🏻補充受損細胞所需的營養及原料，如膠原蛋白、葡萄糖胺、玻尿酸、軟骨素…等

我後來查了一下才知道扭力肽是：
#2018年國際聽障自由車環台賽
#中華台北代表隊指定使用
有這麼專業的運動員背書我很放心🤣

《結論》
我們的關節平均一年要活動100萬次！所以千萬要保養，也不能錯誤使用。愈早開始養護關鍵部位愈好！

💝歡迎大家一起來試試扭力肽唷！團購連結👉🏻https://www.allbest-shop.com/005h
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🎁 精燉養生藥膳羊肉爐料理包
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㊙️更多好物跟扭力肽更多介紹：
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