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【香港運動醫學及科學學會】肌腱炎，好難醫？

但以一般人而言，若長時間缺乏運動下突然又打波又健身，很容易出現肌腱急性拉傷。如果拉傷的程度不太嚴重，只要配合適當的消炎方法、相對休息和漸漸受力的 ...

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