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向心收縮與離心收縮，你該理解的訓練名詞！ - VOL Sports

動作名詞解析. 身體的活動是由肌肉利用不同的收縮方式去牽引骨頭來達成各式各樣的動作，而肌肉的收縮方式分成三種模式，分別是「向心收縮」、「離心 ...

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