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腰痠背痛︳上班久坐=慢性自殺? 久坐9大害處大公開2套伸展 ...
肩頸僵硬:脖子頸椎傷害甚大,長久容易造成頸部肌肉疲勞。 駝背:腰部長期處於高壓狀態就可能令腰椎出現問題。 腰痠背痛:肌肉痠痛是維持同一個姿勢太久 ...
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